據英國一份研究資料表明：只要你每天看電視平均超出三小時，就可能患上“電視綜合征”，尤其是兒童或青少年。常見的電視病有：

(1)“電視肥胖癥”。經?？措娨?，一方面易缺乏適當的體育活動;一方面有的人在看電視時，還大吃糖果、點心。從而引起肥胖。

(2)“電視眼”。電視機在工作中刺激人的眼睛發(fā)生眼皮、眼瞼紅腫、球結膜充血、干痛難忍，嚴重者結膜和角膜受損，影響睡眠和食欲。

(3)“電視頸”。有些人看電視時頭頸部長期維持過伸或過屈或扭斜狀態(tài)，容易引起頸部軟組織勞損。

(4)“電視心”。有些老人，隨節(jié)目中的情節(jié)而產生情緒波動，易出現頭暈、心悸、血壓升高，誘發(fā)心絞痛、心肌壞死和腦血管意外等急癥。

(5)“電視腿”。由于看電視時長期處于坐位，容易引起下肢麻木、酸脹、浮腫、疼痛，甚至引起下肢肌肉痙攣，老年人尤甚。

(6)“電視胎兒”。孕婦長時間看電視除易感到頭昏、胸悶等以外，還會影響胎兒發(fā)育，尤其l～3個月的胎兒受害更明顯，致使胎兒畸形。

創(chuàng)義美健康小貼士

        為防“電視病”，需要注意的是：電視機擺放位置不易過高，最好是熒屏中心與視線持平;人與電視機距離保持在3米以上;看電視持續(xù)時間不應超過4小時;看電視時保持室內空氣新鮮、眼部不適時可戴墨鏡;在看完電視后以肥皂洗面，防止靜電污染面部發(fā)生斑疹;電視機旁安裝一個低度燈泡，調節(jié)視線免受強光刺激。